Rani znaci i simptomi dijabetesa
Dijabetes nastaje kada je nivo šećera (glukoze) u krvi — koji je glavni izvor energije za tijelo — previsok.
Rani znaci i simptomi dijabetesa Read More »
ishrana
Dijabetes i vrućine: Kako „preživjeti“ ljeto
Ljeto može biti posebno izazovno godišnje doba za osobe koje imaju dijabetes. Istraživanja pokazuju da vrućine mogu izazvati niz zdravstvenih problema za sve, a naročito za dijabetičare. Velika je vjerovatnoća da ćete iskusiti problem sa održavanjem nivoa šećera u krvi, a povećan je i rizik od toplotnog udara.
Dijabetes i vrućine: Kako „preživjeti“ ljeto Read More »
„Ćuftice“ od patlidžana sa rezancima od tikvica
Ovo je vegetarijanski recept sa „ćufticama“ od patlidžana koje predstavljaju biljnu alternativu klasičnim mesnim ćufticama, a serviraju se preko laganih rezanaca od tikvica.
Zahvaljujući balansu proteina, vlakana i zdravih masti, ovo jelo je odličan izbor za stabilizaciju nivoa šećera u krvi.
„Ćuftice“ od patlidžana sa rezancima od tikvica Read More »
Da, možete jesti voće bez obzira koji tip dijabetesa imate
Ljudi koji imaju dijabetes često dobijaju savjet da izbjegavaju voće jer je „slatko“, ali to je mit. Evo zašto je voće zapravo zdrav saveznik pun vlakana i kako ga možete konzumirati bez naglog skoka šećera u krvi.
Da, možete jesti voće bez obzira koji tip dijabetesa imate Read More »
Dijabetes tipa 2 i zdravlje crijeva
Dijabetes je metabolički sindrom koji je pod uticajem zapadnjačke ishrane, bogate zasićenim mastima i prerađenim ugljenim hidratima. Naučnici pokušavaju da utvrde da li određene vrste crijevnih bakterija mogu igrati ulogu u vezi između ishrane i dijabetesa.
Dijabetes tipa 2 i zdravlje crijeva Read More »
Dijabetes i prekomjerno znojenje: Postoji li veza?
Da li ste znali da su osobe sa dijabetesom sklonije prekomjernom znojenju, što je često posljedica niskog nivoa šećera u krvi i oštećenja nervnih završetaka u organizmu dijabetičara?
Dijabetes i prekomjerno znojenje: Postoji li veza? Read More »
Da li su kokice dobra užina za osobe sa dijabetesom?
Užinanje sa dijabetesom može postati poprilično komplikovano.
Stvari poput insulina koji je još aktivan, visokog šećera u krvi i brojanja ugljenih hidrata mogu učiniti užinu stresnom.
Ipak, mnogi ljudi sa dijabetesom uživaju u užinama – i ako ste gladni između obroka, trebate da užinate!
Užine mogu biti odličan način da se zasitite između obroka, a kada se pravilno pripreme, mogu pomoći i u stabilizaciji nivoa šećera u krvi.
Da li su kokice dobra užina za osobe sa dijabetesom? Read More »
Najbolji i najgori hljebovi za osobe sa dijabetesom tipa 2
Ako imate dijabetes tipa 2, vjerovatno vam je neko nekad sa neodobravanjem pogledao u tost i rekao: „Ne možeš to jesti.“ Ignorišimo na trenutak smjelost ove osobe, jer je većinom ova izjava jednostavno netačna.
Najbolji i najgori hljebovi za osobe sa dijabetesom tipa 2 Read More »
Visoki Trigliceridi Naspram Lošeg Holesterola: Šta Je Gore?
Iako možda znate razliku između lošeg i dobrog holesterola, možda niste svjesni da su trigliceridi, vrsta masti u krvi, jednako važni za zdravlje srca. Kada su nivoi previsoki, masne naslage se lakše nakupljaju u arterijama, povećavajući rizik od srčanih problema.
Visoki Trigliceridi Naspram Lošeg Holesterola: Šta Je Gore? Read More »
Možete li jesti bijeli pirinač kada imate dijabetes?
Pitate se da li je bijeli pirinač siguran za dijabetičare? Saznajte uticaj bijelog pirinča na nivo šećera u krvi, savjete kako ga jesti na bezbjedan način i dijabetičarske alternative.
Možete li jesti bijeli pirinač kada imate dijabetes? Read More »