Rizik od razvoja dijabetesa tipa 2 zavisi od više faktora, uključujući genetiku i životni stil.
Iako faktori rizika kao što su porodična istorija, godine ili etnička pripadnost ne mogu biti promijenjeni, faktori životnog stila poput ishrane, fizičke aktivnosti i kilaže mogu se mijenjati. Ove promjene životnog stila mogu uticati na vaš rizik od dobijanja dijabetesa tipa 2. Određene stvari povećavaju vjerovatnoću da ćete razviti dijabetes tipa 2.
Pogledajte listu faktora rizika za dijabetes tipa 2 u nastavku i provjerite da li se neki od njih odnose na vas. Promjena faktora nad kojima imate kontrolu može vam pomoći da odložite ili spriječite dijabetes tipa 2.
Vjerovatnije je da ćete razviti dijabetes ako:
Imate prekomjernu težinu ili ste gojazni;
Imate 45 ili više godina;
Imate porodičnu istoriju dijabetesa;
Imate visok krvni pritisak;
Imate visok nivo triglicerida ili nizak nivo HDL („dobrog“) holesterola;
Rodili ste bebu težine 4 kg ili više ili imate istoriju gestacijskog dijabetesa;
Niste fizički aktivni;
Pripadate određenim rasama i etničkim grupama koje su podložnije dijabetesu tipa 2. U te grupe spadaju Afroamerikanci, starosjedioci Aljaske, američki Indijanci, Azijski Amerikanci, Hispano/Latino populacija, starosjedioci Havaja ili stanovnici Pacifika;
Imate istoriju srčanih bolesti ili moždanog udara;
Imate depresiju;
Imate sindrom policističnih jajnika, poznat i kao PCOS;
Imate akantozu nigricans, poznatu kao tamna, gusta i baršunasta koža oko vrata ili ispod pazuha.
