Mnogi muškarci i dalje nerado razgovaraju o svojim zdravstvenim problemima, naročito kada su u pitanju dijabetes, depresija ili seksualne smetnje. Takav pristup doprinosi tome da muškarci u prosjeku žive kraće i imaju lošije zdravstveno stanje u odnosu na žene.
Mnogi muškarci se plaše dijagnoze i zbog toga odlažu odlazak ljekaru, čak i kada primijete određene simptome. Međutim, zdravstveni problem nije znak slabosti.
Zbog toga je važno da muškarci ne izbjegavaju razgovor sa ljekarom kada primijete poteškoće vezane za emocionalno zdravlje, seksualno zdravlje ili druge komplikacije koje mogu biti povezane sa dijabetesom tipa 2. Brojni simptomi i stanja mogu se uspješno liječiti ili čak spriječiti ako se na vrijeme prepoznaju. Iako seksualne poteškoće povezane sa emocionalnim zdravljem ili dijabetesom mogu izazvati nelagodu i frustraciju, postoje načini liječenja i podrške koji mogu značajno poboljšati kvalitet života.
Koliko je erektilna disfunkcija česta kod muškaraca sa dijabetesom tipa 2?
Prema podacima američkog Centra za kontrolu i prevenciju bolesti (CDC), erektilna disfunkcija (ED) predstavlja stanje u kojem muškarac ne može postići ili održati erekciju dovoljno čvrstu za seksualni odnos. Ovo stanje je često kod muškaraca srednje i starije životne dobi, a procjenjuje se da od njega pati oko 30 miliona muškaraca u Sjedinjenim Američkim Državama.
Muškarci koji imaju dijabetes imaju približno tri puta veću vjerovatnoću da razviju erektilnu disfunkciju. Iako starenje samo po sebi nije uzrok ED-a, ono povećava rizik od njenog nastanka. To ne znači da će svaki muškarac sa dijabetesom tipa 2 razviti ovaj problem, ali je važno biti svjestan povećanog rizika.
Erektilna disfunkcija često je povezana i sa drugim stanjima koja su češća kod osoba sa dijabetesom, poput visokog krvnog pritiska i bolesti srca. Kod muškaraca sa dijabetesom ona se može javiti ranije nego kod muškaraca koji nemaju ovu bolest, a ponekad može biti i jedan od prvih znakova koji prethodi postavljanju dijagnoze dijabetesa.
Glavni razlog za pojavu erektilne disfunkcije jeste oštećenje nerava i krvnih sudova izazvano dugotrajno povišenim nivoom šećera u krvi ili visokim krvnim pritiskom.
Važno je pomenuti i testosteron. Prema podacima Američkog udruženja za dijabetes (ADA):
„Nizak nivo testosterona je često stanje koje ostaje neprepoznato jer njegovi simptomi mogu ličiti na simptome drugih bolesti. Muškarci sa dijabetesom tipa 2 imaju približno dvostruko veću vjerovatnoću da imaju nizak nivo testosterona u odnosu na muškarce koji nemaju dijabetes.“
Simptomi niskog nivoa testosterona mogu uključivati:
- smanjeno interesovanje za seksualne odnose
- erektilnu disfunkciju
- smanjenje mišićne mase
- depresivno raspoloženje
- nedostatak energije.
Određeni lijekovi za visok krvni pritisak, depresiju ili alergije takođe mogu povećati rizik od razvoja erektilne disfunkcije. Međutim, terapiju nikada ne treba prekidati na svoju ruku. Ukoliko postoji sumnja da lijek izaziva neželjene efekte, potrebno je razgovarati sa ljekarom kako bi se, po potrebi, prilagodila doza ili razmotrila druga terapijska opcija.
Kako muškarci sa dijabetesom tipa 2 mogu očuvati seksualno zdravlje?
Emocionalno zdravlje ima izuzetno važnu ulogu u seksualnom zdravlju. Što se osoba više brine zbog problema, to se povećavaju anksioznost i frustracija, što dodatno može pogoršati stanje.
Važno je znati da se gotovo svaka osoba tokom života može suočiti sa određenim seksualnim poteškoćama. Takođe, stres, anksioznost, depresija ili različiti oblici zavisnosti mogu negativno uticati na seksualnu funkciju. Zato je briga o mentalnom zdravlju jedan od najvažnijih koraka u očuvanju seksualnog zdravlja.
Usvajanje zdravih životnih navika ostaje najbolji način za očuvanje emocionalnog, fizičkog i seksualnog zdravlja. To podrazumijeva:
- dovoljan unos tečnosti
- kvalitetan i redovan san
- redovnu fizičku aktivnost
- uravnoteženu ishranu.
Preporučuje se najmanje 150 minuta umjerene fizičke aktivnosti sedmično, uz ishranu koja pomaže održavanju stabilnog nivoa glukoze u krvi i zdrave tjelesne mase. Takve navike mogu značajno smanjiti rizik od brojnih zdravstvenih komplikacija.
Kada je riječ o liječenju erektilne disfunkcije, postoji više terapijskih mogućnosti koje treba razmotriti zajedno sa ljekarom. One uključuju oralne lijekove, injekcije, uretralne preparate i implantate.
Prema navodima klinike Mayo, lijekovi kao što su sildenafil, vardenafil, tadalafil i avanafil djeluju tako što pojačavaju efekat azot-monoksida – prirodne supstance koju organizam proizvodi, a koja opušta mišiće u penisu i omogućava bolji protok krvi, čime se olakšava postizanje erekcije.
Kod muškaraca sa niskim nivoom testosterona postoje različite terapijske opcije, uključujući gelove, flastere i injekcije koje povećavaju nivo ovog hormona.
Razgovarajte o svojim problemima
Važno je otvoreno razgovarati o svim zdravstvenim brigama. Seksualna disfunkcija može biti znak drugih ozbiljnijih zdravstvenih problema. Kao što komplikacije na srcu, očima, bubrezima i nervima mogu biti posljedica oštećenja krvnih sudova izazvanog dijabetesom, tako i seksualne smetnje mogu biti povezane sa istim procesima.
Razgovor sa ljekarom omogućava da se utvrdi uzrok problema i odabere odgovarajući način liječenja. Pravovremena reakcija može značajno poboljšati kvalitet života i pomoći u očuvanju opšteg zdravlja.
