Dobare naočare za sunce su skoro jednako važan kao urđaj za mjerenje šećera u krvi u tvom planu liječenja. Možda zvuči kao preuveličavanje, ali to je istina. Kod ljudi ispod 65 godina, loša kontrola šećera u krvi predstavlja najveću prijetnju vidu – vodi ka katarakti, makularnom edemu i dijabetičkoj retinopatiji.
Naočare za sunce – Modni detalj ili potreba? Read More »
Užinanje sa dijabetesom može postati poprilično komplikovano.
Stvari poput insulina koji je još aktivan, visokog šećera u krvi i brojanja ugljenih hidrata mogu učiniti užinu stresnom.
Ipak, mnogi ljudi sa dijabetesom uživaju u užinama – i ako ste gladni između obroka, trebate da užinate!
Užine mogu biti odličan način da se zasitite između obroka, a kada se pravilno pripreme, mogu pomoći i u stabilizaciji nivoa šećera u krvi.
Da li su kokice dobra užina za osobe sa dijabetesom? Read More »
Ako imate dijabetes tipa 2, vjerovatno vam je neko nekad sa neodobravanjem pogledao u tost i rekao: „Ne možeš to jesti.“ Ignorišimo na trenutak smjelost ove osobe, jer je većinom ova izjava jednostavno netačna.
Najbolji i najgori hljebovi za osobe sa dijabetesom tipa 2 Read More »
Mišići igraju ključnu ulogu u vašem metabolizmu. Oni su najveći organ u tijelu i uklanjaju više šećera iz krvotoka nego svi ostali organi zajedno. Zdravlje mišića značajno utiče na razvoj i napredovanje dijabetesa.
Gubitak Mišića i Dijabetes Tip 2 Read More »
Iako možda znate razliku između lošeg i dobrog holesterola, možda niste svjesni da su trigliceridi, vrsta masti u krvi, jednako važni za zdravlje srca. Kada su nivoi previsoki, masne naslage se lakše nakupljaju u arterijama, povećavajući rizik od srčanih problema.
Visoki Trigliceridi Naspram Lošeg Holesterola: Šta Je Gore? Read More »
Pitate se da li je bijeli pirinač siguran za dijabetičare? Saznajte uticaj bijelog pirinča na nivo šećera u krvi, savjete kako ga jesti na bezbjedan način i dijabetičarske alternative.
Možete li jesti bijeli pirinač kada imate dijabetes? Read More »
Prilikom upravljanja dijabetesom, važno je birati hranljive namirnice koje pomažu u održavanju stabilnog nivoa šećera u krvi.
Jedna od takvih namirnica je humus, bliskoistočni namaz napravljen od leblebija.
Ne samo da je ukusan, već ima i brojne prednosti za regulaciju šećera u krvi.
Hajde da istražimo zašto bi humus mogao postati vaša omiljena užina i kako ga možete napraviti kod kuće.
Zašto je humus odličan za dijabetes? Read More »
Sve što se trenutno dešava oko nas, tjera milione ljudi da se prevrću u krevetu duboko u noć. Ljudi obično ne razmišljaju o tome koliko san utiče na osjetljivost na insulin, ali zdravstveni stručnjaci i nova istraživanja snažno sugerišu da nedostatak vježbanja i loša ishrana možda nisu jedini uzroci razvoja dijabetesa tipa 2.
Korišćenje toplih kupki može poboljšati zdravlje srca i krvni pritisak kod osoba koje žive s dijabetesom tipa 2, pokazala su najnovija istraživanja.
Terapija toplom kupkom može koristiti osobama s dijabetesom tipa 2 Read More »
Bademi imaju bogatu istoriju koja seže preko 5.000 godina unazad. Međutim, samo u posljednjoj deceniji, globalno tržište badema poraslo je za više od 30%, a potražnja i dalje raste. Šta je to što sve „izluđuje“ za bademima? Prema istraživanjima, bademi pomažu u kontroli nivoa glukoze i smanjuju rizik od kardiovaskularnih bolesti kod osoba sa dijabetesom tipa 2.
Bademi – superhrana za kontrolu šećera i zdravlje srca Read More »
