Bilo da više volite šetnju, ples, kuvanje, jogu ili društvene igre, postoji hobi za svakoga. Postoji mnogo jednostavnih i zabavnih hobija koji su odlični za poboljšanje vašeg metaboličkog zdravlja.
5 Hobija – za vaš metabolizam! Read More »
Prihvatite ideju pravilne ishrane, fokusirajući se na hranljive namirnice koje vas ispunjavaju i zadovoljavaju, bez osude ili ograničenja. To je suština intuitivnog načina ishrane.
Šta treba znati o intuitivnom načinu ishrane Read More »
Hrana koju unosimo utiče na nivo naše energije. Kroz konzumaciju određene hrane možemo povećati nivo energije i riješiti se iscrpljenosti koja nam ometa svakodnevno funkcionisanje.
Manjak energije: Koja hrana je najbolji izvor energije? Read More »
Ključno je redovno posjećivati oftalmologa kako biste rano otkrili problem i održali dobro zdravlje očiju kako starite. Evo nekoliko korisnih savjeta za održavanje zdravlja očiju.
Savjeti za bolje zdravlje očiju kod dijabetesa tipa 2 Read More »
Održavanje nivoa energije tokom dana igra ključnu ulogu za vitalan i produktivan život. Iako kofein i šećer mogu pružiti kratak nalet energije, njihovi efekti su kratkotrajni i mogu ometati produktivnost na duže staze. Umjesto toga, fokusiranje na konzumaciju pravih namjernica može prirodno i konzistentno povećati nivo energije. Evo korisnog vodiča o izboru hrane koja može poboljšati nivo energije i napuniti vaše tijelo.
Vodič za povećanje nivoa energije pomoću hranjivih namjernica Read More »
Ukoliko imate dijagnozu Dijabetes tip 2, vaš ljekar i ostali medicinski savjetnici će blisko sarađivati sa vama i olakšati vam da održavate nivo šećera u krvi pod kontrolom.
Diabetes tip 2 – 10 savjeta za Samoupravljanje Read More »
Iako alergije nemaju direktan uticaj na dijabetes, to jest na nivo šećera u krvi, neki ljekovi koji se koriste kao terapija za alergije mogu itekako uticati na nivo glukoze u krvi.
Dijabetes tip 2 i alergije Read More »
Povrće, bademi, piletina, integralne žitarice – to su neke od ključnih namirnica kada je riječ o pravilnoj ishrani za dijabetičare. Konzumiranjem ovih namirnica gradi se put ka stabilnom šećeru i većoj kontroli dijabetesa tip 2. Pravilna dijeta je ključna, jer pomaže u održavanju stabilnog nivoa šećera u krvi, sprečava nagli skok glukoze i komplikacije koje
Put ka stabilnom šećeru u krvi: Šta treba da jedu osobe sa dijabetesom tip 2 Read More »
Putovanja pružaju priliku za nove doživljaje i odmor, ali kada živite sa dijabetesom tip 2, zahtijevaju dodatne pripreme, koje su ključne kako biste uživali u putovanju bez nepotrebnih komplikacija. Zato smo za vas izdvojili korisne savjete koji će vam pomoći da se bolje spremite za putovanje. Posjeta ljekaru – temelj sigurnog putovanja Prije nego što
Dijabetes i putovanje: Kako se pripremiti Read More »
Dijabetes je podmukla bolest koja, između ostalog, može prouzrokovati značajna oštećenja vida, kao što su dijabetička retinopatija, edem makule, glaukom i katarakta. Međutim, ako dijabetičari redovno posjećuju oftalmologa, očuvanje zdravlja vida je i te kako moguće. Poznato je da dijabetes tip 2 nije samo stanje koje utiče na nivo šećera u krvi. Posljedice ove bolesti
Redovno kontrolišite vid: Zašto su oftalmološki pregledi važni za dijabetičare Read More »
