Mišići igraju ključnu ulogu u vašem metabolizmu. Oni su najveći organ u tijelu i uklanjaju više šećera iz krvotoka nego svi ostali organi zajedno. Zdravlje mišića značajno utiče na razvoj i napredovanje dijabetesa.
Gubitak Mišića i Dijabetes Tip 2 Read More »
Iako možda znate razliku između lošeg i dobrog holesterola, možda niste svjesni da su trigliceridi, vrsta masti u krvi, jednako važni za zdravlje srca. Kada su nivoi previsoki, masne naslage se lakše nakupljaju u arterijama, povećavajući rizik od srčanih problema.
Visoki Trigliceridi Naspram Lošeg Holesterola: Šta Je Gore? Read More »
Pitate se da li je bijeli pirinač siguran za dijabetičare? Saznajte uticaj bijelog pirinča na nivo šećera u krvi, savjete kako ga jesti na bezbjedan način i dijabetičarske alternative.
Možete li jesti bijeli pirinač kada imate dijabetes? Read More »
Prilikom upravljanja dijabetesom, važno je birati hranljive namirnice koje pomažu u održavanju stabilnog nivoa šećera u krvi.
Jedna od takvih namirnica je humus, bliskoistočni namaz napravljen od leblebija.
Ne samo da je ukusan, već ima i brojne prednosti za regulaciju šećera u krvi.
Hajde da istražimo zašto bi humus mogao postati vaša omiljena užina i kako ga možete napraviti kod kuće.
Zašto je humus odličan za dijabetes? Read More »
Dosadašnja istraživanja o vezi između konzumacije čokolade i dijabetesa tipa 2 dala su neujednačene rezultate. Takođe, malo studija je pravilo razliku između mliječne i crne čokolade.
Zašto je crna čokolada bolja za zdravlje? Read More »
Sve što se trenutno dešava oko nas, tjera milione ljudi da se prevrću u krevetu duboko u noć. Ljudi obično ne razmišljaju o tome koliko san utiče na osjetljivost na insulin, ali zdravstveni stručnjaci i nova istraživanja snažno sugerišu da nedostatak vježbanja i loša ishrana možda nisu jedini uzroci razvoja dijabetesa tipa 2.
Korišćenje toplih kupki može poboljšati zdravlje srca i krvni pritisak kod osoba koje žive s dijabetesom tipa 2, pokazala su najnovija istraživanja.
Terapija toplom kupkom može koristiti osobama s dijabetesom tipa 2 Read More »
Bademi imaju bogatu istoriju koja seže preko 5.000 godina unazad. Međutim, samo u posljednjoj deceniji, globalno tržište badema poraslo je za više od 30%, a potražnja i dalje raste. Šta je to što sve „izluđuje“ za bademima? Prema istraživanjima, bademi pomažu u kontroli nivoa glukoze i smanjuju rizik od kardiovaskularnih bolesti kod osoba sa dijabetesom tipa 2.
Bademi – superhrana za kontrolu šećera i zdravlje srca Read More »
Ako se ne liječi, izlažete se riziku od simptoma koji život čine neugodnim. Rizikujete gubitak sna, snage i mentalnog zdravlja pod životno promjenljivim uticajem bolesti. Sve veći nivoi glukoze u krvi drastično mijenjaju brzinu protoka krvi u vašem cirkulatornom sistemu. Ovo može narušiti vid, uzrokovati neuropatiju i onesposobiti važne funkcije u organizmu.
Zašto je testiranje nivoa šećera u krvi apsolutno neophodno Read More »
Raž ili Secale cereale je žitarica blisko povezana sa pšenicom i ječmom. Raž se koristi za proizvodnju brašna, hljeba, piva, nekih vrsta viskija i drugih proizvoda. Može se konzumirati i cijelo zrno, bilo u obliku kuvanih ražanih bobica ili kao valjana raž, slično valjanim zobenim pahuljicama.
Ražani hljeb i dijabetes? Read More »
