Voda je Važna za Sve
Sigurno ste mnogo puta čuli: zaustavite se i popijte vode. Bilo da ste čuli pravilo osam čaša dnevno ili savjet da „pijete kao riba“, nije tajna da je hidratacija važna.
Voda je Važna za Sve Read More »
Zanimljivosti
Faktori rizika – Dijabetes Tip 2
Rizik od razvoja dijabetesa tipa 2 zavisi od više faktora, uključujući genetiku i životni stil. Iako faktori rizika kao što su porodična istorija, godine ili etnička pripadnost ne mogu biti promijenjeni, faktori životnog stila poput ishrane, fizičke aktivnosti i težine mogu se mijenjati.
Faktori rizika – Dijabetes Tip 2 Read More »
Da li su banane sigurne za dijabetičare?
Zbog visokog sadržaja šećera, banane se često izbjegavaju u ishrani osoba sa dijabetesom.
Da li su banane sigurne za dijabetičare? Read More »
Zašto je dijabetes tip 2 uobičajniji u odnosu na tip 1?
Na osnovu dosadašnjih studija i ispitivanja čak 90-95% dijabetičara imaju dijagnopzu dijabetes tip 2.
Zašto je dijabetes tip 2 uobičajniji u odnosu na tip 1? Read More »
Šta je Mediteranska ishrana?
Mediteranska ishrana je viševjekovni način ishrane zasnovan na najpopularnijim namirnicama mediteranskih zemalja—maslinovom ulju, voću, povrću, integralnim žitaricama, mahunarkama, orašastim plodovima i sjemenkama.
Šta je Mediteranska ishrana? Read More »
5 Hobija – za vaš metabolizam!
Bilo da više volite šetnju, ples, kuvanje, jogu ili društvene igre, postoji hobi za svakoga. Postoji mnogo jednostavnih i zabavnih hobija koji su odlični za poboljšanje vašeg metaboličkog zdravlja.
5 Hobija – za vaš metabolizam! Read More »
Slatko rješenje za dijabetičare: Ultimativni vodič za zamjene za šećer!
Život sa dijabetesom ne znači da morate potpuno izbaciti slatko iz vašeg života. Suština je u pronalaženju pravih zamjena koje neće podizati nivo šećera u krvi na opasan način.
Slatko rješenje za dijabetičare: Ultimativni vodič za zamjene za šećer! Read More »
Šta treba znati o intuitivnom načinu ishrane
Prihvatite ideju pravilne ishrane, fokusirajući se na hranljive namirnice koje vas ispunjavaju i zadovoljavaju, bez osude ili ograničenja. To je suština intuitivnog načina ishrane.
Šta treba znati o intuitivnom načinu ishrane Read More »
Savjeti za bolje zdravlje očiju kod dijabetesa tipa 2
Ključno je redovno posjećivati oftalmologa kako biste rano otkrili problem i održali dobro zdravlje očiju kako starite. Evo nekoliko korisnih savjeta za održavanje zdravlja očiju.
Savjeti za bolje zdravlje očiju kod dijabetesa tipa 2 Read More »
Dijabetes i jaja
Ako se pitate da li su jaja korisna za pacijente sa dijabetesom, kratak odgovor je da. S obzirom na ono što znamo o smanjenju rizika od tipa 2 dijabetesa, zdrava ishrana je jedan od najjednostavnijih načina.