Dijabetes i gubitak sluha

   Vremenom, nivo glukoze u krvi koji je previše visok ili previše nizak može oštetiti nerve koji utiču na vaš sluh. U nastavku pročitajte nekoliko savjeta o preventivnom djelovanju.

  Gubitak sluha može se dogoditi iz mnogo razloga. Znate da u starosti ljudi slabije čuju, takođe i ako su u dužem vremenskom periodu izloženi glasnim zvucima. Možda niste znali, ali dijagnoza dijabetesa sa sobom nosi određeni rizik za gubitak ili slabljenje sluha.

Upravljanje i kontrola nivoom šećera u krvi je najbitniji dio vaše brige kao dijabetičara.

Povezanost gubitka sluha sa dijabetesom

Dijabetes može voditi oštećenju nerava koje može uticati na brojne djelove tijela, uključujući vaše ruke, stopala, oči i bubrege. Takođe, dijabetes može uzrokovati oštećenje nerava u vašim ušima.

Tokom vremena, visok nivo šećera u krvi može oštetiti sitne krvne sudove i nerve u unutrašnjosti uha. Nizak nivo šećera može uticati na prenos signala putem nerava od uha do mozga. Oba slučaja vode ka trajnom slabljenju ili gubitku sluha.

Gubitak sluha se dešava govtovo duplo češće kod osoba sa dijagnostigfikovanjim dijabetesom, nego kod osoba iste starosne dobi kojima nije postavljena dijagnoza dijabetes.

Znaci upozorenja

 

Gubitak sluha je spor proces, pa ga eje teško uočiti. Najčešće članovi porodice i prijatelji primijetiće slabljenje vašeg sluha, prije nego i sami postanete svjesni toga.

Znaci gubitka sluha:

 

-često zapitkivanje drugih da ponove izrečeno,

-utisak da svi oko vas ,,mrmljaju“, govore nerazgovjetno,

-teško komunicirate u glasnim prostorijama,  salama restorana i sl

-imate poteškoće u komunikaciji sa djecom ili osobama koje tiho govore

– Pojačavate ton na TV-u preglasno za ljude u okolini

Kako da zaštitite vaše uši?

Injenica je da se gubitak sluha ne može povratiti, ipak možete primjeniti nekoliko savjeta kako bi preventivno štitili svoj sluh.

-održavajte nivo šećera što bliže postavljenom cilju

-redovno obavljajte pregled ušiju

-izbjegavajte stvari koje djeluju štetn na sluh poput glasne buke

-pitajte svog doktora da li ljekovi koje uzimate može imati loše ejstvo na vaš sluh.

Poželjno je odraditi detaljno testiranje sluha, a potom godišnje obavljati redovne preglede.

Gubitak sluha može biti frustrirajući kako za vas,tako i za vašu porodicu.

Pratite svoj plan kontrole dijabetesa i redovno posjećujte doktora.

Započni zdraviji život danas

Povezani članci

Mediteranska ishrana
Ishrana

Mediteranska ishrana – „Uputstvo za upotrebu“

Pisali smo u više navrata o benefitima mediteranske ishrane. Evo nekih bitnih uputa o njenoj primjeni i stvarima na koje morate paziti ako imate dijabetes.
Mediteranska ishrana nije komplikovana, suština je u jednostavnosti i korišćenju svježih, cjelovitih namjernica.

Da li su proteinski šejkovi bezbijedni za dijabetičare?
Ishrana

Da li su proteinski šejkovi bezbijedni za dijabetičare?

Ukoliko imate dijagnozu dijabetes tip 2 i prekomjernu tjelesnu težinu, sigurno tražite zamjenska rješenja za klasične visokokalorične obroke? Prateći aktuelne trendove i tzv brza i zdrava rješenja vjerujem da ste naišli na bar jedna recepr za Proteinski šejk koji može zamijeniti obrok. Da li su šejkovi dobra ideja? Da

Mediteranska ishrana
Ishrana

Šta je Mediteranska ishrana?

Mediteranska ishrana je viševjekovni način ishrane zasnovan na najpopularnijim namirnicama mediteranskih zemalja—maslinovom ulju, voću, povrću, integralnim žitaricama, mahunarkama, orašastim plodovima i sjemenkama.