Hrana koju unosimo utiče na nivo naše energije. Kroz konzumaciju određene hrane možemo povećati nivo energije i riješiti se iscrpljenosti koja nam ometa svakodnevno funkcionisanje.
Manjak energije: Koja hrana je najbolji izvor energije? Read More »
Ključno je redovno posjećivati oftalmologa kako biste rano otkrili problem i održali dobro zdravlje očiju kako starite. Evo nekoliko korisnih savjeta za održavanje zdravlja očiju.
Savjeti za bolje zdravlje očiju kod dijabetesa tipa 2 Read More »
Ako se pitate da li su jaja korisna za pacijente sa dijabetesom, kratak odgovor je da. S obzirom na ono što znamo o smanjenju rizika od tipa 2 dijabetesa, zdrava ishrana je jedan od najjednostavnijih načina.
Održavanje nivoa energije tokom dana igra ključnu ulogu za vitalan i produktivan život. Iako kofein i šećer mogu pružiti kratak nalet energije, njihovi efekti su kratkotrajni i mogu ometati produktivnost na duže staze. Umjesto toga, fokusiranje na konzumaciju pravih namjernica može prirodno i konzistentno povećati nivo energije. Evo korisnog vodiča o izboru hrane koja može poboljšati nivo energije i napuniti vaše tijelo.
Vodič za povećanje nivoa energije pomoću hranjivih namjernica Read More »
