Kako ulazimo u novu godinu, važno je da damo prioritet našem sveukupnom blagostanju i posvetimo se unapređenju našeg načina života. Nadamo se da će vam ove preporuke pomoći da započnete na pravi način!
Svi znamo da ponekad treba proslaviti rođendan, neku drugu priliku ili se jednostavno „opustiti“, a tada je jedino što poželite parče torte. I to je sasvim u redu. Ali, umjesto da jedete tortu za koju ne znate šta se nalazi u njoj, naš prijedlog je da napravite svoju, zdraviju poslasticu sa malo ugljenih hidrata. Donosimo vam recept za kolač od šargarepe, koji je nevjerovatno ukusan, začinjen i izuzetno kremast. Svakome će se dopasti, a što je najvažnije – vi ćete uživati bez griže savjesti.
Američki Nacionalni Instituti za zdravlje preporučuju različite količine vitamina C koje bi ljudi trebalo da unose dnevno, zavisno od starosti i određenih faktora kao što su dojenje ili pušenje.
Dijabetes tip 2 predstavlja specifično stanje organizma koji nije u mogućnosti da adekvatno reguliše nivo šećera u krvi. Osobe sa dijabetesom ovog tipa posvećuju veliku pažnju zdravoj i izbalansiranoj ishrani. Međutim, znate li da su i vitamini značajan dio režima ishrane koji može imati blagotvornu ulogu na zdravlje osoba sa dijabetesom tipa 2?
Grčki jogurt, osnovna namjernica mediteranske kuhinje i jedna od najkorisnijih namjernica „za bilo kada“ (može se konzumirati za doručak, ručak ili večeru), bogat je hranljivim materijama koje čuvaju naše tijelo zdravim i pomažu nam da se osjećamo siti.
Ljudi sa dijabetesom često imaju slabiju kontrolu nad nivoom šećera u krvi, što ih može učiniti podložnijim raznim oralnim problemima.
Dijabetes je hronična bolest, ali ima prehrambenu prirodu. Pravilnim liječenjem, koje uključuje zdrave životne navike i odgovarajuću medicinsku njegu, moguće je upravljati bolešću i spriječiti pogoršanje simptoma tokom vremena. Potpuno je moguće živjeti s dijabetesom tipa 2 zdrav, ispunjen život bez umora, naglih padova energije, promjena raspoloženja i stalne gladi—ključ je u pravilnom upravljanju.
Sigurno ste mnogo puta čuli: zaustavite se i popijte vode. Bilo da ste čuli pravilo osam čaša dnevno ili savjet da „pijete kao riba“, nije tajna da je hidratacija važna.
CuraLife donosi vodič za pet jednostavnih, ali efikasnih kancelarijskih vježbi koje pomažu regulaciji glukoze, bez potrebe za članstvom u teretani. Ove vježbe, u kombinaciji sa holističkim pristupom CuraLife-a za kontrolu dijabetesa, uključujući njihov vodeći proizvod CuraLin, mogu značajno poboljšati vaše zdravlje i nivo energije.
