Blog

Bilo da više volite šetnju, ples, kuvanje, jogu ili društvene igre, postoji hobi za svakoga. Postoji mnogo jednostavnih i zabavnih hobija koji su odlični za poboljšanje vašeg metaboličkog zdravlja.
vrsta hrane koje treba izbjegavati
Ishrana

Diabetes tip 2: 10 vrsta hrane koje treba izbjegavati

Zdrava ishrana, kada imate dijagnozu dijabetes tip 2, uključuje zdrave ugljene hidrate kao što su voće, povrće i žitarice od cijelog zrna, ribu poput lososa, tune i sardina i zdrave masti kao što su košutnjavo voće, avokado i maslinovo ulje.

happy life
Zanimljivosti

Kako uživati u životu i pored dijagnoze dijabetes tip 2

Dijagnoza dijabetes tip 2 podrazumijeva određene promjene u životnom stilu, ali ne znači da i dalje ne možete raditi sve što i do sada i uživati u životu.

Naprotiv, ukoliko naravite male promjene, postići ćete velike rezultate. U nastavku vam dajemo nekoliko savjeta kako da se prilagodite novom stanju ne odričući se stvari i navika u kojima uživate.

Kokos kao zdrava alternativa?
Ishrana

Kokos kao zdrava alternativa?

Kada živite sa dijagnozom dijabetes tip 2, uvjek je izazovno naći načina da zadovoljimo potrebu za slatkišima, ad razmišljamo van okvira i ohrabrimo se probati neke nove, zdravije namjernice.

Zena drži jabuku u krukama dok stoji na tjelesnu vagu
Zdravlje

Smanjenje težine, ali bez promjene u nivou glukoze u krvi?

Česte su preporuke dijabetičarima vezane za kontrolu tjelesne težine i uticaj težine na stanje, kao i moguće posljedice ukoliko ne vode računa o svojoj težini. Po preporukama i savjetima, ljudi koji imaju dijagnostifikovan dijabetes tip 2 mijenjaju svoje navike u ishrani i životnom stilu.