Pisali smo u više navrata o benefitima mediteranske ishrane. Evo nekih bitnih uputa o njenoj primjeni i stvarima na koje morate paziti ako imate dijabetes.
Mediteranska ishrana nije komplikovana, suština je u jednostavnosti i korišćenju svježih, cjelovitih namjernica.
Mediteranska ishrana – „Uputstvo za upotrebu“ Read More »
Mediteranska ishrana je viševjekovni način ishrane zasnovan na najpopularnijim namirnicama mediteranskih zemalja—maslinovom ulju, voću, povrću, integralnim žitaricama, mahunarkama, orašastim plodovima i sjemenkama.
Šta je Mediteranska ishrana? Read More »
Jedna od važnih karakteristika kokosovog šećera je njegov nizak nivo glikemijskog indeksa (GI). Osobe sa dijabetesom trebaju posebno obratiti pažnju na GI prilikom konzumiranja hrane
Kokosov šećer kao dobra zamjena za obični bijeli šećer Read More »
Život sa dijabetesom ne znači da morate potpuno izbaciti slatko iz vašeg života. Suština je u pronalaženju pravih zamjena koje neće podizati nivo šećera u krvi na opasan način.
Slatko rješenje za dijabetičare: Ultimativni vodič za zamjene za šećer! Read More »
