Zdravlje
Tri najčešća simptoma dijabetesa
Osobe s dijabetesom često osjećaju povećanu glad jer dijabetes otežava tijelu pretvaranje glukoze iz hranljivih materija u energiju.
17.11.2024.
Blog
Laboratorijska istraživanja koja su sproveli naučnici sa Univerziteta u Džordžiji pokazala su da neki od najčešće korišćenih sušenih biljaka i začina mogu pomoći u inhibiciji upala za koje je poznato da doprinose razvoju dijabetesa i drugih hroničnih bolesti.
- Ishrana, Zanimljivosti, Zdravlje
Zanimljivosti
Faktori rizika – Dijabetes Tip 2
Rizik od razvoja dijabetesa tipa 2 zavisi od više faktora, uključujući genetiku i životni stil. Iako faktori rizika kao što su porodična istorija, godine ili etnička pripadnost ne mogu biti promijenjeni, faktori životnog stila poput ishrane, fizičke aktivnosti i težine mogu se mijenjati.
11.11.2024.
Ishrana
Da li su banane sigurne za dijabetičare?
Zbog visokog sadržaja šećera, banane se često izbjegavaju u ishrani osoba sa dijabetesom.
08.11.2024.
Zanimljivosti
Zašto je dijabetes tip 2 uobičajniji u odnosu na tip 1?
Na osnovu dosadašnjih studija i ispitivanja čak 90-95% dijabetičara imaju dijagnopzu dijabetes tip 2.
30.10.2024.
Ishrana
Mediteranska ishrana – „Uputstvo za upotrebu“
Pisali smo u više navrata o benefitima mediteranske ishrane. Evo nekih bitnih uputa o njenoj primjeni i stvarima na koje morate paziti ako imate dijabetes.
Mediteranska ishrana nije komplikovana, suština je u jednostavnosti i korišćenju svježih, cjelovitih namjernica.
21.10.2024.
Ishrana
Da li su proteinski šejkovi bezbijedni za dijabetičare?
Ukoliko imate dijagnozu dijabetes tip 2 i prekomjernu tjelesnu težinu, sigurno tražite zamjenska rješenja za klasične visokokalorične obroke? Prateći aktuelne trendove i tzv brza i zdrava rješenja vjerujem da ste naišli na bar jedna recepr za Proteinski šejk koji može zamijeniti obrok. Da li su šejkovi dobra ideja? Da
11.10.2024.
Ishrana
Šta je Mediteranska ishrana?
Mediteranska ishrana je viševjekovni način ishrane zasnovan na najpopularnijim namirnicama mediteranskih zemalja—maslinovom ulju, voću, povrću, integralnim žitaricama, mahunarkama, orašastim plodovima i sjemenkama.
07.10.2024.
Ishrana
Kokosov šećer kao dobra zamjena za obični bijeli šećer
Jedna od važnih karakteristika kokosovog šećera je njegov nizak nivo glikemijskog indeksa (GI). Osobe sa dijabetesom trebaju posebno obratiti pažnju na GI prilikom konzumiranja hrane
16.09.2024.
Zanimljivosti
5 Hobija – za vaš metabolizam!
Bilo da više volite šetnju, ples, kuvanje, jogu ili društvene igre, postoji hobi za svakoga. Postoji mnogo jednostavnih i zabavnih hobija koji su odlični za poboljšanje vašeg metaboličkog zdravlja.
24.08.2024.