Dosadašnja istraživanja o vezi između konzumacije čokolade i dijabetesa tipa 2 dala su neujednačene rezultate. Takođe, malo studija je pravilo razliku između mliječne i crne čokolade.
Sve što se trenutno dešava oko nas, tjera milione ljudi da se prevrću u krevetu duboko u noć. Ljudi obično ne razmišljaju o tome koliko san utiče na osjetljivost na insulin, ali zdravstveni stručnjaci i nova istraživanja snažno sugerišu da nedostatak vježbanja i loša ishrana možda nisu jedini uzroci razvoja dijabetesa tipa 2.
Korišćenje toplih kupki može poboljšati zdravlje srca i krvni pritisak kod osoba koje žive s dijabetesom tipa 2, pokazala su najnovija istraživanja.
Bademi imaju bogatu istoriju koja seže preko 5.000 godina unazad. Međutim, samo u posljednjoj deceniji, globalno tržište badema poraslo je za više od 30%, a potražnja i dalje raste. Šta je to što sve „izluđuje“ za bademima? Prema istraživanjima, bademi pomažu u kontroli nivoa glukoze i smanjuju rizik od kardiovaskularnih bolesti kod osoba sa dijabetesom tipa 2.
Ako se ne liječi, izlažete se riziku od simptoma koji život čine neugodnim. Rizikujete gubitak sna, snage i mentalnog zdravlja pod životno promjenljivim uticajem bolesti. Sve veći nivoi glukoze u krvi drastično mijenjaju brzinu protoka krvi u vašem cirkulatornom sistemu. Ovo može narušiti vid, uzrokovati neuropatiju i onesposobiti važne funkcije u organizmu.
Raž ili Secale cereale je žitarica blisko povezana sa pšenicom i ječmom. Raž se koristi za proizvodnju brašna, hljeba, piva, nekih vrsta viskija i drugih proizvoda. Može se konzumirati i cijelo zrno, bilo u obliku kuvanih ražanih bobica ili kao valjana raž, slično valjanim zobenim pahuljicama.
Skijanje generalno zahtijeva srednju do visoku aktivnost tokom kratkih vremenskih perioda, ali se dobra kontrola dijabetesa može postići uz odgovarajuću pripremu.
Za osobe s dijabetesom koje planiraju skijati povremeno, postoje određene preporuke koje mogu pomoći u upravljanju stanjem.
Iako dolaze u malom pakovanju, nude velike benefite, kao što su poboljšano zdravlje kardiovaskularnog sistema, kostiju, mozga i mišića, a čak se kaže da pomažu u mršavljenju i smanjenju opadanja kose.
Jesen i zima su periodi kada, po pravilu, dominiraju virusi prehlade i gripa.
Promjene vremenskih uslova često negativno utiču na naš organizam. Tada najčešće dolazi do pada imuniteta, što se na kraju manifestuje kao prehlada ili grip.
Sa ovim izazovima suočavamo se svi, a posebno pažljivi moraju biti ljudi sa dijabetesom tip 2.
